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날이 추워지면서 관절 쪽으로 통증을 토로하는 분들의 수는 늘어나는 형태를 보이고 있습니다. 떨어진 기온으로 하여금 바깥 외출을 알아서 삼가게 되니 근육이 자연스럽게 굳고 교감신경의 영향으로 혈관 수축이 이루어지는 등 다양한 요인으로 인해 통증이 찾아오게 될 수 있습니다. 따라서 추운 날이라 해도 잊지 않고 가벼운 운동을 해 주셔야 하겠습니다.
그런가 하면 갑작스럽게 특정 질환에 노출되어 불편을 겪게 되는 상황도 있습니다. 어깨를 평소처럼 움직이기가 어렵고 아프기까지 할 때에는 어깨회전근개파열을 의심해 보아야 한다고 말씀 드리는데요. 생소하게 느껴지는 질환일 수도 있기 때문에 관련한 자세한 내용을 만수동회전근개파열한의원에서 설명 드리도록 하겠습니다.
이는 말 그대로 어깨의 회전근개에 이상이 생겼음을 의미하는 것인데, 회전근개가 무엇인지부터 짚고 넘어가려 합니다. 회전근개란 어깨 관절을 덮고 있는 근육을 총칭하는 말인데요. 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근 총 네 가지가 회전근개에 속하고 있으며 평상시에는 오히려 어깨를 안팎으로 유연하게 움직일 수 있게끔 도와주지만 여러 원인으로 하여금 파열이 발생할 시 움직임 제한을 비롯해 여러 증상이 파생된다고 인천후한의원은 경고합니다.
이것이 발생하게 되는 원인은 다양합니다. 첫 번째로는 격한 운동을 꼽을 수 있겠습니다. 평상시 몸을 잘 움직이지 않던 사람이 혹은 평소 활동이 많던 사람이라 할지라도 어깨를 과도하게 사용하게 되면 염증의 발생과 더불어 회전근개 파열까지도 나타날 수 있다고 이야기 드립니다. 남녀노소 누구나 그 대상이 될 수 있기에 운동을 할 때에는 차근차근 단계적으로 해 나갈 수 있도록 해야 한다고 말씀 드립니다.
또한 경우에 따라서는 앉아 있을 때의 잘못된 자세가 습관적으로 자리하게 되면서 회전근개 쪽 근육, 힘줄도 같이 굳어 파열까지 유도를 할 수 있으며 자동차사고 등의 외부 충격도 회전근개 이상을 자아내는 원인이 된다 이야기합니다.
외부적인 요인은 존재치 않으나 신체가 자연스럽게 퇴행을 하게 될 때에도 같은 질환을 앓을 수 있습니다. 보통 나이가 들면 오십견이라 불리우는 또 다른 어깨질환에 노출되는 경우가 많기 때문에 이와 혼동을 하게 되기 쉬운데요. 하지만 발생 증상이 비슷해 보일지라도 엄연히 다른 질환이기 때문에 검진을 통해 자신의 상태를 또렷하게 판단할 수 있도록 해 주어야 하겠으며 그에 따른 치료까지도 밟아 나가야 한다고 만수동회전근개파열한의원은 말씀 드립니다.
무엇보다 목과 어깨가 같이 아프고 팔을 들 때, 뒤쪽으로 움직일 때 통증이 있는 것, 팔을 움직이려 하면 괴이한 소리가 나고 밤중 야간통에 시달리게 되는 것과 같은 증상이 있다면 회전근개의 상태를 의심해 보셔야 한다고 설명합니다.
어깨는 일상생활 속에서 많은 움직임을 가지고 있는 부위입니다. 그렇기 때문에 어떤 것이 원인이 되었건 평소와 같이 움직이는 것에 지장이 생긴다면 자연스럽게 일상생활에도 타격이 전해지기 마련입니다. 따라서 치료를 진행하셔서 전과 같은 일상의 궤도를 찾아갈 수 있도록 움직여 주실 것을 당부 드리고 있습니다.
만수동회전근개파열한의원에서는 한약 처방, 전침치료, 뜸치료, 추나요법 등의 다양한 한방치료를 통해 회복을 꾀하고자 하는데요. 개개인의 손상 양상별로 치료의 세부적 내용이 달라질 수 있으므로 이러한 부분도 같이 참고하셔서 내원을 계획하시면 되겠습니다.
젊은 층에서도 충분히 나타날 수 있는 질환이기 때문에 작은 증상도 놓치지 않아야 하고 치료를 진행함과 더불어 생활 속에서도 관리를 해 주실 것을 권유 드리는데요. 평상시에 스트레칭을 하면서 계속해 어깨를 자극해 준다면 예방 및 완화에 도움이 되어 줄 수 있겠습니다.
다만 격한 운동이 오히려 문제를 일으키기도 하는 만큼 잘못된 자세를 취하거나 과도하게 움직이는 일이 생겨나지는 않도록 신경을 써 주셔야 합니다. 이외에도 만수동회전근개파열한의원은 어깨 쪽을 온찜질해 주는 등의 노력이 통증의 완화에 도움이 된다 말씀 드립니다.
