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다리가 유독 자주 붓고 붓는 것을 넘어 하체비만에 이르는 문제를 겪는 분들이 계셨습니다. 식사를 많이 해서, 운동을 하지 않아서 등 자신의 생활 습관을 의심하면서 탓하셨겠지만 여기에는 예상조차 하지 못한 다른 원인이 존재할 수 있었습니다. 이번에 이야기 드리려는 것은 골반 틀어짐이었습니다.
골반이 정상적인 형태를 벗어나 틀어지는 문제를 겪게 되면 혈액순환 문제가 찾아오면서 어느 순간부터는 금방 붓고 비만에 이르게 될 수 있다고 말했습니다. 그런 데다가 구월동골반통증 등 추가적인 증상으로 인해 생활을 하는 데에 있어서도 불편해질 것이라는 이야기를 할 수 있었는데요.
따라서 골반 틀어짐이 의심되는 상황이라면 치료를 위한 노력을 기울일 수 있도록 해야 한다는 점을 말씀 드리고 싶었습니다. 골반 틀어짐이라는 게 눈으로 쉽사리 보여지는 것이 아니었고 체형으로 변화가 찾아오는 일도 있다지만 의심을 하지 못하고 넘어가는 경우가 많았습니다.
그런데 이렇게 찾아온 틀어짐을 방치하게 되면 건강한 일상에 방해가 된다고 인천후한의원은 말씀을 드렸습니다. 안정적인 삶을 위해서라도 치료를 통하여 골반이 정상 위치를 찾아갈 수 있도록 해 주실 것을 당부 드리고 싶은 마음이었습니다.
앉아 있을 때 바른 자세를 지키지 못하는 분들이 많이 계셨습니다. 앉아 있는 시간이 길어지는 상황일수록 자꾸만 골반을 이리저리 움직이고 다리도 꼬고 풀기를 반복하셨을 텐데요. 이런 습관은 자연스럽게 골반을 틀어지게 만드는 계기가 된다고 이야기를 했습니다.
골반 틀어짐은 어떤 모양새를 갖추었느냐에 따라 전방, 후방, 측면 경사로 나눌 수 있었으며 대표적으로 찾아오는 증상으로는 구월동골반통증이 존재한다 말했습니다. 골반 그리고 상황에 따라서는 요추 쪽까지 같이 아픔을 느끼게 되는 일이 벌어진다고 설명을 드리오니 참고하시면 되겠습니다.
그리고 골반이라는 것은 신체 안쪽 장부들을 보호하는 위치에 있기도 했습니다. 그렇기 때문에 골반이 틀어지게 되면 어쩔 수 없는 수순으로 장부가 자극을 받아 문제가 이어질 수 있다는 점도 설명이 가능하였는데요. 여성분들의 경우에는 이것으로 인해 생리불순을 겪는 일도 있다고 말하였습니다.
이처럼 단순히 구월동골반통증만이 아니라 다양한 증후를 야기하는 것이 틀어짐이라는 문제였습니다. 때문에 치료를 하여 골반이 원래의 위치를 찾아갈 수 있도록 교정을 실시해야 했습니다. 한의학에서는 교정이 필요한 상황일 때에 추나요법을 진행하여 회복을 돕곤 했습니다.
추나요법은 강한 힘을 순간적으로 전달하는 방식을 통해 신체를 바른 위치로 환원할 수 있는 치료였습니다. 골반에만 이용이 되는 것은 아니었고 척추관절 전반에 걸쳐 진행이 가능하기 때문에 전신 체형 교정이 필요한 상황에서도 시행을 해 보실 수 있다고 이야기를 드렸습니다. 골반이 원래의 위치를 찾아가게 되면 구월동골반통증을 비롯한 다양한 증후를 다스릴 수 있을 것이며 체형적으로 찾아온 오리궁둥이 등의 문제도 개선이 될 것이라는 안내를 드렸습니다.
그리고 통증이나 여러 증상이 생활을 어지럽게 하는 수준에 있다면 그에 따른 침, 약침, 한약 처방 등의 한방치료를 추가적으로 병행할 수 있게 도움을 드리기도 한다 말하였는데요. 이러한 과정을 밟아 나가 보면은 건강한 일상을 유지하게 될 수 있으리라 말했습니다.
다만 다시금 잘못된 자세를 취하게 되면 또다시 척추관절부터 골반까지 여러 문제가 발발할 수 있다는 점도 기억해야만 했습니다. 재발을 예방하기 위해서라면 생활관리까지도 같이 신경을 써 주시기를 바라겠습니다.
틈틈이 무리가 가지 않는 선에서 운동을 병행해 주시고 바른 자세를 한결같이 유지할 수 있도록 하며 중간중간 스트레칭을 해 주는 등의 노력을 곁들인다면 건강한 상태를 유지하는 것이 보다 수월하게 느껴질 수 있게 될 것이라 말했습니다. 생활 관리에 대한 구체적인 내용은 내원 후에 알아가실 수 있으니 틀어짐이 찾아온 상황에 놓여 계신 분들이라면 이러한 점도 참고 바라겠습니다.
